Najnovšie
Spolu radíme: Nohy si najlepšie v Žiline odcvičíš v PALACE GYM. Ale prečo by ťa to vôbec malo zaujímať?
Podroháčske slávnosti oslávia 50. výročie otvorenia Múzea oravskej dediny
Svetový deň boja proti obchodovaniu s ľuďmi: Za prvý polrok odhalili na Slovensku 35 obetí
Vybavenie dopravnej karty v Žilinskom kraji bude až do polovice septembra bezplatné
Leto v pohári: Vyskúšajte najlepšie nealkoholické koktaily na horúce dni
Futbal pod Dubňom obmedzí dopravu: Uhoľná ulica sa uzavrie, parkovať sa bude len na vyhradených miestach
Žilinský samosprávny kraj vdýchne Slanickému ostrovu nový život: Druhá etapa prinesie obnovu ikonického kostola
Terchová na pár dní ožije hudbou: Štartuje 63. ročník Jánošíkových dní
Lukáš Gottwald ovládol tenisové kurty na Liptove: Putovný pohár primátora mesta putuje do Martina
Turčianske Teplice investujú do bezpečných ciest: Nové opatrenia ochránia chodcov
Zobraziť viac
SPolu radíme
< Späť na InfoservisSpolu radíme: Nohy si najlepšie v Žiline odcvičíš v PALACE GYM. Ale prečo by ťa to vôbec malo zaujímať?
Nohy sú základom sily, zdravia a výkonu – no práve ony bývajú vo fitkách najčastejšie zanedbávané. V novej HAMMER Lower Body Zone v PALACE GYM v Žiline ich však odcvičíš ako profesionál, bezpečne a efektívne. Prečo sa oplatí dať nohám šancu a prečo práve tu? Zistíte v našej stredajšej rubrike SPolu radíme.
Infoservis||30. júl 2025
SPolu radíme: Pol metra sporu: Čo robiť, keď sused tvrdí, že plot je na jeho pozemku?
Dnes vám radí Ing. Veronika Barčíková, mediátorka a odborníčka na geodéziu. Spory o hranice pozemkov patria medzi najčastejšie susedské konflikty. Stačí nové meranie a zrazu je plot „na zlej strane“. Ako zistiť, kde je skutočná hranica, čo zohráva úlohu pri určovaní vlastníctva a ako postupovať, keď komunikácia so susedom viazne?
Infoservis||24. júl 2025
SPolu radíme: Keď telo rozpráva alebo čo je to psychosomatika?
Na túto tému sme sa pozreli spolu s odborníčkou Mgr. Miroslavou Školovou z Ambulancie klinickej psychológie NEONYX, ktorá sa vo svojej praxi denne stretáva s klientmi, ktorým telo vysiela jasné signály. Spoločne hľadáme odpovede na otázku, čo nám chce naše telo cez psychosomatické prejavy povedať – aby sme sa prestali točiť v kruhu frustrácie, nevysvetliteľných bolestí a únavy, a namiesto toho začali načúvať vlastnému telu aj duši.
Infoservis||16. júl 2025
SPolu radíme : Refakturácia služieb: Kedy vzniká daňová povinnosť a na čo si dať pozor?
Chcete refakturovať na svojho obchodného partnera službu? Ak, áno radi by sme Vám v rozhovore pripomenuli, ako správne posúdiť vznik daňovej povinnosti vo väzbe na zákon o DPH. Dôležité je uvedomiť si, akú konkrétnu službu budete refakturovať a tiež, kto a v akom postavení je Váš odberateľ. Na otázky dnes odpovedá Katarína Jašurková, odborníčka na dane a účtovníctvo, spoločnosť Poradca podnikateľa.
Infoservis||9. júl 2025
SPolu radíme: Jesť menej nestačí. Prečo priberáme, aj keď sa strážime?
Znie to nespravodlivo – nejeme veľa, držíme sa „na uzde“ a váha aj tak ide hore. Prečo je to tak? Mnoho ľudí nezlyháva preto, že by nemali disciplínu – ale preto, že nemajú správne informácie. Na túto tému sme sa pozreli s odborníkmi z Palace Gym, ktorí denne pomáhajú klientom nastaviť jedálniček a tréning tak, aby konečne videli výsledky – bez hladovania a frustrácie. V článku odpovedajú na najčastejšie otázky o tom, prečo „menej jesť“ často nestačí – a čo funguje lepšie.
Infoservis||2. júl 2025
SPolu radíme: Ako riešiť konflikty? Mediácia - mimosúdne riešenie sporov
Máte konflikt so susedom, spor o pozemok alebo nezhody v rodine? Skúste mediáciu – rýchly a pokojný spôsob, ako sa dohodnúť bez súdneho konania. Ing. Veronika Barčíková, mediátorka a odborníčka na geodéziu a kataster, odpovedá na vaše otázky a vysvetľuje, kedy a ako vám môže mediácia pomôcť.
Infoservis||25. jún 2025
SPolu radíme: V zajatí úzkosti, v pasci strachu - v čom je rozdiel a prečo na tom záleží?
Úzkostná porucha patrí v súčasnosti medzi najčastejšie problémy našich klientov v ambulancii. Strach je jej „príbuznou“, ktorá nás vie ochromiť a uväzniť do pasce. Aký je medzi nimi rozdiel? Na otázky dnes odpovedá Mgr. Miroslava Školová, kognitívno-behaviorálna psychoterapia.
Infoservis||18. jún 2025
SPolu radíme: Kedy má rodič nárok na príspevok na športovú činnosť dieťaťa?
Športovanie detí niečo stojí - príspevok od zamestnávateľa môže rodinám výrazne uľahčiť financovanie týchto aktivít. Kto má na príspevok nárok, ako oň požiadať a aké podmienky treba splniť, sa dozviete v článku. Na otázky dnes odpovedá Viera Kubanková, odborníčka na pracovné právo a personalistiku, spoločnosť Poradca podnikateľa.
Infoservis||11. jún 2025
Spúšťame novú rubriku SPolu radíme: Každý týždeň iná téma, odborné rady a odpovede
Spúšťame novú pravidelnú rubriku SPolu radíme, v ktorej sa každý týždeň budeme venovať jednej z oblastí, ktoré vás najviac zaujímajú. Cieľom tejto rubriky je prinášať vám praktické rady, odpovede na otázky a odborné pohľady na témy, s ktorými sa stretávate v každodennom živote - od podnikania až po zdravie.
Infoservis||10. jún 2025
Spravodajstvo
Žilinský samosprávny kraj vdýchne Slanickému ostrovu nový život: Druhá etapa prinesie obnovu ikonického kostola
Lukáš Gottwald ovládol tenisové kurty na Liptove: Putovný pohár primátora mesta putuje do Martina
Turčianske Teplice investujú do bezpečných ciest: Nové opatrenia ochránia chodcov
V Ružomberku sa pohybujú podvodníci: Neznámy muž a žena lákajú financie od seniorov
Publicistika
Tip na výlet v Žilinskom kraji: Park, kde lavičky rozprávajú príbehy a stromy píšu históriu
TIP NA VÝLET: Prejdite si letný hit Liptova - Trasu k Hrabovským vodopádom!
Kostol vo Varíne odkryl svoje tajomstvá. Podzemné hrobky či boží trest za spustošenie zvonov
Táto úzkorozchodná železnica kedysi živila celý Liptov! Dnes ju nájdete ukrytú v skanzene pod Tatrami
Infoservis
Podroháčske slávnosti oslávia 50. výročie otvorenia Múzea oravskej dediny
Vybavenie dopravnej karty v Žilinskom kraji bude až do polovice septembra bezplatné
Futbal pod Dubňom obmedzí dopravu: Uhoľná ulica sa uzavrie, parkovať sa bude len na vyhradených miestach
Terchová na pár dní ožije hudbou: Štartuje 63. ročník Jánošíkových dní
Foto
Nová R3 priniesla úľavu Tvrdošínu aj celej doline: Pozrite si jej úchvatné zábery (FOTOGALÉRIA)
Toto bola cesta medveďa Huga zo Zázrivej, cez Košice až do Francúzska (FOTOGALÉRIA)
Letné premeny na onkológii v Žiline: Dodali jej farby, ktoré liečia (FOTOGALÉRIA)
Erbenova Kytice očarila Bytču v emotívnom predstavení v synagóge
Video
VIDEO Ponad Váh v Žiline nasúvajú druhú časť mosta. Po jednej koľaji už premávajú vlaky
VIDEO: Cez Váh v Budatíne vysúvajú druhú časť železničného mosta
Ako sa v lete osviežuje obrovský medveď? Pozrite si VIDEO
VIDEO Rozostavaná diaľnica Lietavská Lúčka – Višňové z výšky. Dokončia ju do Vianoc?
Podcast
Belinský: Aby sme túto dobu zvládli, potrebujeme politikov so životným príbehom (PODCAST)
PODCAST SP 21 Rastislav Chovanec pred play-off: Sme skúsenejší a chalani si veľmi veria
Podcast SP 21. Branislav Hakel: Plávanie sa dá robiť do vysokého veku
Podcast SP 21. Branislav Zacharides: „Samospráva je tímová práca“